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Como Salvar Mi Matrimonio Del Divorcio: 3 Consejos a Evitar y el Método a Seguir

como salvar mi matrimonio

Tu relación está en momentos dificiles y lo único que pasa por tu mente es la pregunta como salvar mi matrimonio del divorcio? Pasar por una ruptura es difícil en el mejor de los tiempos, pero es aún más difícil si la ruptura no es mutua. Si deseas por todos los medios salvar tu matrimonio, entonces saber cómo detener el divorcio de la manera correcta es muy importante.

Así que muchas personas motivadas por la desesperación, siguen todo el proceso por el camino equivocado y simplemente terminan destruyendo cualquier posibilidad de reparar su relación.

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Como con cualquier cosa, salvar tu matrimonio puede pasar de ser una etapa muy dificil a una mucho más fácil si pasas por el proceso de la manera correcta. En lugar de actuar en base a tus emociones, realmente necesitas empezar sobre la base de obtener a tu pareja nuevamente con la cabeza despejada.

Como he dicho antes, en lugar de sentarte y pensar en como salvar mi matrimonio del divorcio, la mayoría de la gente sólo actúa en base a sus emociones.

¿Has estado haciendo esto?

Si alguna de las siguientes cosas te parece familiar, entonces necesitas empezar a tratar de una manera completamente nueva o correr el riesgo de perderlo a tu pareja para siempre.

Desesperación – Decirle a tu pareja lo mucho que la necesitas, cómo sólo él o ella puede hacerte feliz o constantemente le dices lo mucho que lo/la amas, acabará por alejarla más. Piensa en esto por un segundo… Si tu ex está constantemente expuesto/a a este tipo de intentos desesperados de reconquistar su afecto, entonces estás mostrándole que ya no tienes la confianza de la mujer o el hombre que se enamoró en  primer lugar.

Hablar con él/ella- Pasar horas y horas hablando de cosas no hará las cosas bien. Esto sólo reforzará su decisión de terminar la relación para siempre. Míralo desde su punto de vista … Si realmente necesitas analizar constantemente, argumentar y razonar con tu pareja, entonces esto  sólo le mostrará que la relación está realmente en problemas.

Reafirmarle- Si has estado tratando de reafirmarle a tu pareja con la promesa de que vas a cambiar o que las cosas serán mejor la segunda vez, entonces necesitas parar. Esto también se vincula con signos de desesperación y reduce tanto el valor de la relación y de ti misma/o a los ojos de tu ex.

Sé que pasar por un divorcio es difícil, pero en lugar de actuar sobre tus emociones, necesitas sentarte y pensar en la dinámica de tu relación y por qué se conectaron y enamoraron en primer lugar. Sé que esto puede parecer un poco contradictorio, pero utilizar esta lógica es la forma más segura de detener un divorcio.

Piensa de nuevo cuando empezaron a salir.  Era divertido cuando los dos estaban juntos, se hicieron felices el uno al otro y aunque tu pareja podía tener algunos defectos, estabas dispuesta/o a aceptarlos porque te hacía sentir especial. ¿Qué ha pasado?

Si realmente quieres saber la respuesta a tu pregunta como salvar mi matrimonio del divorcio y reducir considerablemente la posibilidad de alejar aún más a tu ex, entonces este es el gran secreto. Necesitas encontrar una manera de volver a ser esa persona feliz y llena de confianza de la que tu pareja se enamoró. Deja de centrarte en los aspectos negativos de la situación y empieza a centrarte en la felicidad interior. Si puedes ser feliz y confiada/o en el interior, tu pareja se dará cuenta. Tu pareja comenzará a verte como la persona feliz y llena de confianza de la que una vez se enamoró y con la que le encantaba estar.

Aunque hay muchos más pasos que debes tomar para reparar tu relación, recuperar tu confianza y felicidad interior te dará un comienzo sólido para detener el divorcio. La clave aquí es actuar con la cabeza clara y tomarlo con calma. Este es un proceso delicado y no puedes permitirte el lujo de arruinar esto.

Como Salvar mi Matrimonio Del Divorcio

como salvar mi matrimonioLa mayoria de la gente piensa que un matrimonio que está en problemas es muy dificil de salvar y que el divorcio es la única respuesta. Sin embargo no es así, está comprobado que casi el 89% de las relaciones pueden ser salvadas si se toman los pasos correctos. Incluso los casos más dificiles donde solo una de las dos partes del matrimonio está tratando o cuando hubo una infidelidad de por medio.

Si no quieres perder a la persona que más amas y deseas reestablecer la relación, aún hay esperanza! Eso me sucedió a mi. Pasé por una crisis matrimonial terrible y estuve a punto de perder mi matrimonio. Al estar cerca del divorcio tuve que tomar medidas al respecto. Tomé algunos cursos al respecto, me asesoré pero más que nada, una guía fue mi salvación.

El libro que me ayudó a responder mi pregunta sobre como salvar mi matrimonio del divorcio fue “Recuperar Mi Matrimonio” una guía de la experta en relaciones de parejas, Natalia Fernández donde aprendí efectivas estrategias comprobadas para salvar mi matrimonio, cómo debía actuar en ciertas situaciones, qué debía decir  y qué no, me infundió la confianza y la fe que necesitaba para volver a intentar hacer las cosas funcionar.

Pude salvar mi matrimonio después de aplicar los pasos de la guía y no fui la única, de hecho miles de parejas en todo el mundo han logrado rescatar su relación y recuperar la felicidad y armonia en sus hogares con la ayuda de este grandioso libro.

Si realmente quieres salvar tu matrimonio, volver a vivir los momentos felices y alegres con tu pareja, enmendar los errores del pasado y hacer la relación aún mejor que antes, entonces te recomiendo ampliamente el método “Recuperar Mi Matrimonio”. No dejes que el divorcio se interponga en tu familia, hazlo por el bien de tus hijos y recupera el amor de la persona con la que decidiste pasar el resto de tus días.

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Como Convertirte en el Mejor Amigo de Tu Pareja: 5 Consejos Efectivos Para un Matrimonio Feliz

matrimonio feliz

Si tu matrimonio está sufriendo, ¿alguna vez ha considerado que falta amistad en tu relación?

Un componente principal para un matrimonio feliz, exitoso y satisfactorio es tener una amistad de confianza con tu cónyuge. Como cualquier amistad profunda que tienes con alguien, se necesita ser un buen amigo para tener un buen amigo. Pero ¿por qué es importante que tu cónyuge se convierta en tu mejor amigo(a)?

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Mira las amistades cercanas que ya tienes y sus beneficios. Valoras que puedes ser tú mismo, hablas de cualquier cosa sin ser juzgado, tienen mucho en común y, si tienen una discusión, es menos probable que te avergüences o culpes a tu amigo.

También eres más cuidadoso con tus amigos porque no quieres herir sus sentimientos. Sin embargo, con tu cónyuge, puedes darlo(a) por sentado y no importarte lo que digas o cómo lo digas, lo que conduce a más peleas y resentimiento … ¿y cómo es posible una amistad cercana cuando se acumula tanto resentimiento?

Entonces, ¿cómo cultivas una amistad con tu esposo o esposa? ¡Empieza por hacer las cosas de manera diferente! Aquí hay cinco formas de recuperar tu matrimonio para que tu nuevo(a) mejor amigo(a) pueda ser tu cónyuge:

1. Argumentos. La próxima vez que tengas un desacuerdo con tu pareja, piensa en él o ella como tu amigo(a) y luego pregúntate: “Si fuera mi amigo con el que estuviera molesto, ¿cómo respondería?” Lo más probable es que no te avergüences, ni culpes ni te enojes demasiado.

2. Interésate por tu cónyuge. Cuando hablas con tus amigos, estás interesado en saber cómo les va y, si tienen problemas, eres todo oídos. También tienes paciencia y palabras de sabiduría para ofrecer. ¿Por qué no hacer lo mismo con tu pareja? Comienza simple. Cuando regreses del trabajo, pregúntale cómo estuvo su día y prepárate para escuchar.

3. Aventúrate. Hay ciertas actividades que puedes hacer, pero eliges no hacerlas porque no te gusta hacerlas. Al comienzo de una relación, estamos en juego para cualquier cosa, pero a medida que pasa el tiempo, comenzamos a ser perezosos.

Si no nos gusta algo, simplemente lo pasamos. Pero eso podría empezar a crear distancia con nuestra pareja. La próxima vez que tu cónyuge quiera hacer algo que no te gustaría hacer, hazlo de todos modos. Míralo como una forma de acercarte y de pasar tiempo con la persona que amas.

4. Sean un equipo. Las relaciones más sanas son aquellas en las que eres un equipo; donde se protegen y se defienden unos a otros. Esto crea seguridad en el matrimonio, que luego crea cercanía y confianza.

Entonces, la próxima vez que veas a alguien haciendo un comentario cortante a tu pareja o tratándola mal, intervén y acude a su defensa. El resultado para tu pareja es la sensación de que alguien está de su lado y está cuidándola, y esa es una muy buena sensación para ambos.

5. Habla el idioma de tu cónyuge. Esta es una de las habilidades más importantes para desarrollar. Probablemente sepas lo que realmente se necesita para que tu pareja se sienta cuidada y amada, pero ¿lo estás haciendo?.

Y si realmente no lo sabes, es hora de preguntar. Por ejemplo, tal vez tu pareja se sienta amada a través de sus expresiones de afecto hacia él o ella, o tal vez sea importante cuando te siente comprendido(a) y él o ella lo expresa de la manera correcta.

Si conoces el “idioma” correcto que hace que tu pareja se sienta amada y estás usando ese idioma, te sorprenderás de lo rápido que puede cambiar tu matrimonio.

Poner en práctica estos cinco consejos comenzará a cultivar una amistad con tu cónyuge que puede llevarlos a ser mejores amigos, y cuando eso sucede, tu matrimonio se transforma en un nivel más profundo de amor, intimidad y confianza.

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Efectos del Divorcio en Los Hijos: Cómo le Afecta esta Decisión a Ellos?

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Conoces los efectos del divorcio en los hijos? La decisión de terminar un matrimonio puede ser fácil para algunas parejas; sin embargo, la decisión puede tener mucha consideración para ti.

Si tienes niños pequeños, sus negociaciones probablemente giran en torno a los arreglos de custodia y manutención infantil.

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Cuando se toman decisiones, es importante considerar los efectos en el desarrollo de tu hijo pequeño para garantizar que sus decisiones satisfagan sus mejores intereses.

Significado

El divorcio causa una tremenda agitación en las familias. El período entre el nacimiento y la edad de tres años es un momento de crecimiento y desarrollo significativo. Durante este tiempo, los niños comienzan a descubrir cómo funciona su mundo y establecen relaciones con cuidadores, padres y hermanos.

“Estos desarrollos pueden verse afectados por cambios en el entorno del niño, como el divorcio de los padres”, informa la Universidad de Missouri. Como padre, la oportunidad de impactar positivamente estos cambios inmensos y disminuir el daño al desarrollo de tu hijo es crucial.

Tomarse el tiempo para cuidar las emociones de tu hijo es tan importante como prepararse para cuidarlas económicamente.

Identificación

Los niños identifican problemas y sienten estrés incluso en la infancia. El niño pequeño puede tener problemas para dormir o tener malos sueños, puede mostrar más rabietas y puede llorar más. Según la Universidad de New Hampshire, un niño de tres a cinco años puede sentirse responsable del divorcio.

Puede mostrar signos de ira o agresión o puede volver a comportarse como un bebé, como chuparse el dedo.

Un niño en sus primeros años de primaria puede tener más dificultades para adaptarse al divorcio, según la Universidad de New Hampshire. Puede sentir dolor, vergüenza y lealtad dividida.

Puede quejarse de dolores de estómago, problemas para dormir y problemas con el baño, y puede comenzar a tener problemas en la escuela.

Efectos

La Academia Estadounidense de Expertos en Tensión Traumática dice que el proceso de divorcio y la decisión de la custodia pueden ser traumáticos para un niño pequeño. “En las primeras etapas de desarrollo, los niños se dan cuenta de que los eventos que rodean la decisión de custodia pretenden determinar con quién va a residir el niño”.

Se le puede pedir a un niño en edad escolar que brinde una opinión sobre con quién puede querer vivir, dándole al niño un sentimiento de culpa hacia el padre que él o ella no elige. Puede sentirse forzado a tomar una decisión y ser responsable del resultado.

Es importante que los padres consideren el posible trauma para el desarrollo de un niño pequeño y busquen la atención adecuada antes de que se cree un daño a largo plazo.

Consideraciones

La Leche League dice: “El niño desde el nacimiento hasta los seis años es vulnerable por naturaleza. Durante el divorcio y la separación, el bienestar emocional del niño corre un riesgo considerable”. El grupo sugiere algunos pasos para promover el bienestar emocional para permitir que tu hijo desarrolle un sentido de seguridad para enfrentar los problemas y desafíos a lo largo de su vida.

El objetivo principal es garantizar que tenga fácil acceso al adulto con el que ha formado el vínculo más emocional, a menudo la madre. El grupo recomienda que el niño pase la noche con el padre con quien tiene el vínculo más fuerte. Esto puede ayudar a controlar las alteraciones del sueño que pueden desarrollarse a medida que se interrumpen las rutinas.

Recomendaciones

El Servicio de Extensión Cooperativa de Carolina del Norte recomienda estrategias para ayudar a los niños a lidiar con los grupos de edad.

Para los niños más pequeños, el servicio sugiere mantener las rutinas habituales, creando un entorno amoroso y cariñoso con mucho tiempo uno a uno. Asegúrale a tu hijo que no es responsable del divorcio y que es amado y está seguro.

Para los niños en edad escolar, mantén abiertas las líneas de comunicación y responde honestamente todas las preguntas de tu hijo. Considera consultar a la escuela del niño para que lo guíe, controle su comportamiento, observe los signos de depresión y no minimice las emociones de tu hijo.

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Como Recuperar la Confianza En Tu Matrimonio: Efectivos Consejos Para Mejorar la Relación de Pareja

como recuperar la confianza

¿Quieres saber como recuperar la confianza en tu matrimonio? Ya sea infidelidad, mentiras o promesas incumplidas, estos son los principales problemas que invaden tu matrimonio. La confianza entre marido y mujer se ve seriamente dañada por traiciones tan profundas.

Sin embargo, esto no significa que el matrimonio no sea rescatable. Reconstruir la confianza en el matrimonio puede ser un desafío cuando tu cónyuge ha hecho algo importante para dañar tu confianza.

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La confianza en una relación íntima se trata de sentirse seguro con otra persona. Cuando algo sucede que hace que uno o ambos se sientan inseguros entre sí debido a un evento o serie de eventos únicos, la confianza se erosiona.

Se necesita mucho tiempo y esfuerzo para restablecer la sensación de seguridad que necesita para que prospere un matrimonio.

Aquí hay algunas sugerencias y ayuda para reconstruir la confianza en tu matrimonio:

• Toma la decisión de amar tratando de olvidar el pasado. Deja de obsesionarte con la situación que rompió la confianza entre tú y tu cónyuge.
• Decide perdonar o ser perdonado.
• Si eres tú la persona que en el matrimonio mintió, engañó, etc., muestra que el comportamiento errado se ha ido al cambiar tu comportamiento. Eso significa que no hay más secretos, mentiras, infidelidades, etc. Debes ser completamente transparente, abierto y cercano.
• Juntos, establezcan metas específicas para volver a encarrilar su matrimonio. Habla abiertamente sobre estos objetivos y regístrate con regularidad para asegurarte de que estás en buen camino.

La base de todo es la comunicación por lo tanto esta parte no debe ser descuidada de la relación, sigamos conociendo más consejos para mejorar la relación con tu pareja:

• Para reconstruir la confianza en el matrimonio, ambos deben renovar su compromiso con su matrimonio y el uno con el otro.
• El cónyuge herido debe compartir el dolor. El otro cónyuge debe reconocer el daño causado por la devastadora experiencia de ser engañada o engañado. El otro cónyuge también debe sentir el dolor de su pareja y demostrar que es importante. Esta empatía será curativa.

La empatía te hará ganar puntos a favor y no requiere de mucho esfuerzo, sólo es necesario sentirlo y demostrarlo.

• Escúchense completamente unos a otros y con su corazón, no solo con su cabeza.
• Se honesto. Debe ser capaz de comprender y explicar por qué ocurrió el mal comportamiento. No puedes simplemente decir “No sé”. Debes trabajar duro para saber por qué sucedió y por qué no volverá a suceder.
• Evita usar palabras que puedan desencadenar conflictos. Usa declaraciones “Yo” sin culpa y no digas siempre, debe, nunca o debería.
• Asume la responsabilidad de tus propias acciones y decisiones. La actitud defensiva solo perpetuará el conflicto o la crisis.
• Estate abierto a la búsqueda de asesoramiento para tener una mejor comprensión de lo que causó la ruptura de la confianza. También hay que estar abierto al auto crecimiento y la mejora. Lee por tu cuenta libros de autoayuda sobre cómo reconstruir la confianza y fortalecer su relación.
• Recuérdense que cada uno merece respuestas abiertas y honestas a sus preguntas sobre la infidelidad o la traición.

Consejos generales:

Reconoce que la reconstrucción de la confianza lleva tiempo. No va a suceder de la noche a la mañana. No hay una cantidad correcta o incorrecta de tiempo, pero sabrás cuando llegues allí.

Está bien recordar y discutir los incidentes y la traición. Es posible que no olvides lo que sucedió, pero el dolor asociado eventualmente desaparecerá si estás trabajando activamente en ello.

Sé consciente de tus sentimientos más íntimos y comparte tus sentimientos con los demás. Pueden consolarse mutuamente sin importar quién es la víctima o el perpetrador.
Las pequeñas cosas son tan importantes como las grandes cosas.

Es posible recuperar la confianza en tu matrimonio pero requerirá cosas como tiempo, paciencia, honestidad, compromiso, amor y perdón.

Si encuentras que todavía es bastante difícil reconstruir la confianza rota, un terapeuta puede ayudarlos a procesar lo que sucedió, por qué y cómo seguir adelante.

Hay varias formas de tratamiento para las parejas que están diseñadas para restablecer la confianza, la comunicación y la conexión que pueden ser especialmente útiles. Incluso puedes terminar con un matrimonio más sólido después de pasar por una crisis así.

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Como Tener un Matrimonio Feliz: 7 Ejercicios Para Tener Una Relación Sana y Amorosa

matrimonio feliz

¿Quieres saber como tener un matrimonio feliz? La autoestima es un factor importante para el éxito de un matrimonio. Es la razón del éxito o la causa del desastre en una relación.

Los ejercicios de autoestima son formas que pueden ayudarte a mejorar tu autoestima y la de tu pareja, lo que eventualmente te conducirá a una relación y matrimonio exitosos.

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Primero, hagamos un análisis rápido de la palabra autoestima. La palabra autoestima es compleja y consiste en las palabras: auto+estima, estima que significa aprecio, en otras palabras, me aprecio y respeto.

La autoestima es la base de una personalidad saludable. Muchas veces, debido al entorno familiar pobre, una persona puede tener una mala idea sobre su carácter y habilidades, sentirse inadecuado, incompetente y perdedor.

En el contexto del matrimonio, la autoestima de ambas personas es muy importante. Cada uno debe preocuparse por cómo mejorar la autoestima de la otra persona. Las armas contra la baja autoestima de nuestra pareja son nuestro amor y nuestra aceptación.

Causas de baja autoestima en el matrimonio

Hay muchos indicios, en el contexto del matrimonio, que pueden ayudarte a comprender si alguien carece de autoestima. Los más comunes son:

  • La infancia de nuestra pareja estuvo llena de rechazo e ignorancia de los padres o, peor aún, fue víctima de violencia física.
  • Nuestra pareja tiene miedo de abrirse a los demás y ser él mismo, es muy “sensible” a los demás.
  • Nuestro cónyuge se desanima fácilmente.
  • Nuestro cónyuge no tiene confianza en sí mism@, especialmente cuando se trata de tomar decisiones.
  • Nuestra pareja apenas admite sus errores, siempre tiene la necesidad de estar en lo correcto y le es muy difícil perdonar a los demás por sus errores.
  • A menudo acepta las críticas de los demás.
  • Nuestra pareja es muy perfeccionista.
  • Tiene una autocrítica muy fuerte
  • Él / ella se enoja y se desiluciona muy fácilmente.

El primer paso para comprender las razones de tener una baja autoestima es aceptar y reconocer el hecho de que tienes una baja autoestima. Una vez que realices esta autoaceptación, podrás encontrar las razones que conducen a esta situación.

En lo que respecta al matrimonio, hay una serie de ‘leyes’ que puedes seguir para que el matrimonio tenga éxito. Estos se relacionan con lo que puedes hacer para elevar la autoestima de tu pareja para que él / ella tenga confianza y esté en posición de ayudarte a elevar tu autoestima.

1. ‘Dar’ para ‘Recibir’

‘Dar’ es uno de los componentes más importantes de un matrimonio exitoso. Antes de esperar ‘recibir’ de tu matrimonio, debes estar en condiciones de ‘dar’.

2. Comprensión mutua

Si entiendes a tu pareja, esto hará que te escuche con atención. Tus esfuerzos y propuestas serán aceptados si tu pareja siente que te esfuerzas por comprender las opiniones y puntos de vista de él/ ella.

3. Paciencia

Por lo general, en el matrimonio buscamos resultados inmediatos. ¡Queremos ver el cambio ayer, o incluso mejor ahora! Sin embargo, contrariamente a nuestros deseos, los cambios positivos necesitan tiempo para desarrollarse.

4. Siembra primero y luego cosecha

¿Qué siembras en tu pareja y tu matrimonio? Tiempo, creatividad, aliento y comprensión; ¿o siembras el egocentrismo, la ira, la hipocresía, la negligencia y la impaciencia?

7  ejercicios de autoestima para un buen matrimonio

La autoestima para un matrimonio feliz es algo que se puede mejorar mediante el esfuerzo sistemático de la persona misma y con la ayuda y el apoyo del otro. A continuación hay 7 ejercicios de autoestima que puede seguir una pareja para mejorar la autoestima y desarrollar una relación de mayor calidad.

1. La aceptación incondicional

La aceptación completa e incondicional es la base más estable para construir la autoestima. Sin autoestima, un matrimonio queda en manos de nuestras emociones que son un elemento no permanente.

2. Olvida el pasado

Debes adoptar una perspectiva positiva y optimista en un contexto en el que tu pareja haya demostrado ser inadecuada. No siempre te refieras al pasado y le recuerdes a tu pareja sus fallas. Olvídate del pasado y trata de elogiar las habilidades y capacidades de tu pareja.

3. Ten cuidado con lo que dices

Es increíble cuánto poder hay en las palabras que hablamos, qué palabras usamos y su efecto en las personas de nuestro entorno. Las palabras tienen el poder de destruir una autoestima y una personalidad saludables o de revertir la imagen negativa que alguien tiene para sí mismo. En tu boca está “vida” y “muerte”.

4. Se solidario en los momentos difíciles

Dentro de las tormentas y los problemas de tu matrimonio, en lugar de rechazarse el uno al otro, es mejor formarse y apoyarse mutuamente. Ser comprensivo no solo aumentará la autoestima de tu pareja, sino que también mejorará tu autoestima porque la sensación que obtienes cuando das es uno de los factores que pueden hacerte sentir mejor y aumentar tu autoestima.

5. Libera a tu pareja de los sentimientos de fracaso

Libera a tu pareja de la prisión de “rendimiento y resultados”, con la llave dorada que dice “libertad del miedo al fracaso”. Una de las razones más comunes que pueden afectar la autoestima de alguien es el miedo al fracaso. Si constantemente criticas a tu pareja por sus fallas, a la larga esto afectará la autoestima. Intenta ser solidario y no siempre juzgues a tu compañero en función del rendimiento y los resultados.

6. Di “gracias” más a menudo

Prestar atención a tu pareja y decir gracias muestra tu aprecio, amor y compromiso. No solo te hará sentir bien, sino que también traerá alegría a tu pareja y una sensación de felicidad que puede combatir la baja autoestima.

7. Descubre la dignidad

Es de gran importancia invertir en este objetivo: construir una mejor imagen personal para nuestra pareja ya que esto te ayudará a sobrevivir en el ámbito de la vida.

Nuestra dignidad es probada por el resultado de nuestros esfuerzos. Abre tus manos y ofrece amor a tu pareja. Al recurrir continuamente a los fracasos del pasado, no estás ayudando a construir un futuro exitoso. Los pensamientos negativos nos hacen sentir que tenemos que escalar una montaña alta y no una pequeña colina.

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