Como Recuperar la Confianza En Tu Matrimonio: Efectivos Consejos Para Mejorar la Relación de Pareja
¿Quieres saber como recuperar la confianza en tu matrimonio? Ya sea infidelidad, mentiras o promesas incumplidas, estos son los principales problemas que invaden tu matrimonio. La confianza entre marido y mujer se ve seriamente dañada por traiciones tan profundas.
Sin embargo, esto no significa que el matrimonio no sea rescatable. Reconstruir la confianza en el matrimonio puede ser un desafío cuando tu cónyuge ha hecho algo importante para dañar tu confianza.
La confianza en una relación íntima se trata de sentirse seguro con otra persona. Cuando algo sucede que hace que uno o ambos se sientan inseguros entre sí debido a un evento o serie de eventos únicos, la confianza se erosiona.
Se necesita mucho tiempo y esfuerzo para restablecer la sensación de seguridad que necesita para que prospere un matrimonio.
Aquí hay algunas sugerencias y ayuda para reconstruir la confianza en tu matrimonio:
• Toma la decisión de amar tratando de olvidar el pasado. Deja de obsesionarte con la situación que rompió la confianza entre tú y tu cónyuge.
• Decide perdonar o ser perdonado.
• Si eres tú la persona que en el matrimonio mintió, engañó, etc., muestra que el comportamiento errado se ha ido al cambiar tu comportamiento. Eso significa que no hay más secretos, mentiras, infidelidades, etc. Debes ser completamente transparente, abierto y cercano.
• Juntos, establezcan metas específicas para volver a encarrilar su matrimonio. Habla abiertamente sobre estos objetivos y regístrate con regularidad para asegurarte de que estás en buen camino.
La base de todo es la comunicación por lo tanto esta parte no debe ser descuidada de la relación, sigamos conociendo más consejos para mejorar la relación con tu pareja:
• Para reconstruir la confianza en el matrimonio, ambos deben renovar su compromiso con su matrimonio y el uno con el otro.
• El cónyuge herido debe compartir el dolor. El otro cónyuge debe reconocer el daño causado por la devastadora experiencia de ser engañada o engañado. El otro cónyuge también debe sentir el dolor de su pareja y demostrar que es importante. Esta empatía será curativa.
La empatía te hará ganar puntos a favor y no requiere de mucho esfuerzo, sólo es necesario sentirlo y demostrarlo.
• Escúchense completamente unos a otros y con su corazón, no solo con su cabeza.
• Se honesto. Debe ser capaz de comprender y explicar por qué ocurrió el mal comportamiento. No puedes simplemente decir “No sé”. Debes trabajar duro para saber por qué sucedió y por qué no volverá a suceder.
• Evita usar palabras que puedan desencadenar conflictos. Usa declaraciones “Yo” sin culpa y no digas siempre, debe, nunca o debería.
• Asume la responsabilidad de tus propias acciones y decisiones. La actitud defensiva solo perpetuará el conflicto o la crisis.
• Estate abierto a la búsqueda de asesoramiento para tener una mejor comprensión de lo que causó la ruptura de la confianza. También hay que estar abierto al auto crecimiento y la mejora. Lee por tu cuenta libros de autoayuda sobre cómo reconstruir la confianza y fortalecer su relación.
• Recuérdense que cada uno merece respuestas abiertas y honestas a sus preguntas sobre la infidelidad o la traición.
Consejos generales:
Reconoce que la reconstrucción de la confianza lleva tiempo. No va a suceder de la noche a la mañana. No hay una cantidad correcta o incorrecta de tiempo, pero sabrás cuando llegues allí.
Está bien recordar y discutir los incidentes y la traición. Es posible que no olvides lo que sucedió, pero el dolor asociado eventualmente desaparecerá si estás trabajando activamente en ello.
Sé consciente de tus sentimientos más íntimos y comparte tus sentimientos con los demás. Pueden consolarse mutuamente sin importar quién es la víctima o el perpetrador.
Las pequeñas cosas son tan importantes como las grandes cosas.
Es posible recuperar la confianza en tu matrimonio pero requerirá cosas como tiempo, paciencia, honestidad, compromiso, amor y perdón.
Si encuentras que todavía es bastante difícil reconstruir la confianza rota, un terapeuta puede ayudarlos a procesar lo que sucedió, por qué y cómo seguir adelante.
Hay varias formas de tratamiento para las parejas que están diseñadas para restablecer la confianza, la comunicación y la conexión que pueden ser especialmente útiles. Incluso puedes terminar con un matrimonio más sólido después de pasar por una crisis así.
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Como Tener un Matrimonio Feliz: 7 Ejercicios Para Tener Una Relación Sana y Amorosa
¿Quieres saber como tener un matrimonio feliz? La autoestima es un factor importante para el éxito de un matrimonio. Es la razón del éxito o la causa del desastre en una relación.
Los ejercicios de autoestima son formas que pueden ayudarte a mejorar tu autoestima y la de tu pareja, lo que eventualmente te conducirá a una relación y matrimonio exitosos.
Primero, hagamos un análisis rápido de la palabra autoestima. La palabra autoestima es compleja y consiste en las palabras: auto+estima, estima que significa aprecio, en otras palabras, me aprecio y respeto.
La autoestima es la base de una personalidad saludable. Muchas veces, debido al entorno familiar pobre, una persona puede tener una mala idea sobre su carácter y habilidades, sentirse inadecuado, incompetente y perdedor.
En el contexto del matrimonio, la autoestima de ambas personas es muy importante. Cada uno debe preocuparse por cómo mejorar la autoestima de la otra persona. Las armas contra la baja autoestima de nuestra pareja son nuestro amor y nuestra aceptación.
Causas de baja autoestima en el matrimonio
Hay muchos indicios, en el contexto del matrimonio, que pueden ayudarte a comprender si alguien carece de autoestima. Los más comunes son:
- La infancia de nuestra pareja estuvo llena de rechazo e ignorancia de los padres o, peor aún, fue víctima de violencia física.
- Nuestra pareja tiene miedo de abrirse a los demás y ser él mismo, es muy “sensible” a los demás.
- Nuestro cónyuge se desanima fácilmente.
- Nuestro cónyuge no tiene confianza en sí mism@, especialmente cuando se trata de tomar decisiones.
- Nuestra pareja apenas admite sus errores, siempre tiene la necesidad de estar en lo correcto y le es muy difícil perdonar a los demás por sus errores.
- A menudo acepta las críticas de los demás.
- Nuestra pareja es muy perfeccionista.
- Tiene una autocrítica muy fuerte
- Él / ella se enoja y se desiluciona muy fácilmente.
El primer paso para comprender las razones de tener una baja autoestima es aceptar y reconocer el hecho de que tienes una baja autoestima. Una vez que realices esta autoaceptación, podrás encontrar las razones que conducen a esta situación.
En lo que respecta al matrimonio, hay una serie de ‘leyes’ que puedes seguir para que el matrimonio tenga éxito. Estos se relacionan con lo que puedes hacer para elevar la autoestima de tu pareja para que él / ella tenga confianza y esté en posición de ayudarte a elevar tu autoestima.
1. ‘Dar’ para ‘Recibir’
‘Dar’ es uno de los componentes más importantes de un matrimonio exitoso. Antes de esperar ‘recibir’ de tu matrimonio, debes estar en condiciones de ‘dar’.
2. Comprensión mutua
Si entiendes a tu pareja, esto hará que te escuche con atención. Tus esfuerzos y propuestas serán aceptados si tu pareja siente que te esfuerzas por comprender las opiniones y puntos de vista de él/ ella.
3. Paciencia
Por lo general, en el matrimonio buscamos resultados inmediatos. ¡Queremos ver el cambio ayer, o incluso mejor ahora! Sin embargo, contrariamente a nuestros deseos, los cambios positivos necesitan tiempo para desarrollarse.
4. Siembra primero y luego cosecha
¿Qué siembras en tu pareja y tu matrimonio? Tiempo, creatividad, aliento y comprensión; ¿o siembras el egocentrismo, la ira, la hipocresía, la negligencia y la impaciencia?
7 ejercicios de autoestima para un buen matrimonio
La autoestima para un matrimonio feliz es algo que se puede mejorar mediante el esfuerzo sistemático de la persona misma y con la ayuda y el apoyo del otro. A continuación hay 7 ejercicios de autoestima que puede seguir una pareja para mejorar la autoestima y desarrollar una relación de mayor calidad.
1. La aceptación incondicional
La aceptación completa e incondicional es la base más estable para construir la autoestima. Sin autoestima, un matrimonio queda en manos de nuestras emociones que son un elemento no permanente.
2. Olvida el pasado
Debes adoptar una perspectiva positiva y optimista en un contexto en el que tu pareja haya demostrado ser inadecuada. No siempre te refieras al pasado y le recuerdes a tu pareja sus fallas. Olvídate del pasado y trata de elogiar las habilidades y capacidades de tu pareja.
3. Ten cuidado con lo que dices
Es increíble cuánto poder hay en las palabras que hablamos, qué palabras usamos y su efecto en las personas de nuestro entorno. Las palabras tienen el poder de destruir una autoestima y una personalidad saludables o de revertir la imagen negativa que alguien tiene para sí mismo. En tu boca está “vida” y “muerte”.
4. Se solidario en los momentos difíciles
Dentro de las tormentas y los problemas de tu matrimonio, en lugar de rechazarse el uno al otro, es mejor formarse y apoyarse mutuamente. Ser comprensivo no solo aumentará la autoestima de tu pareja, sino que también mejorará tu autoestima porque la sensación que obtienes cuando das es uno de los factores que pueden hacerte sentir mejor y aumentar tu autoestima.
5. Libera a tu pareja de los sentimientos de fracaso
Libera a tu pareja de la prisión de “rendimiento y resultados”, con la llave dorada que dice “libertad del miedo al fracaso”. Una de las razones más comunes que pueden afectar la autoestima de alguien es el miedo al fracaso. Si constantemente criticas a tu pareja por sus fallas, a la larga esto afectará la autoestima. Intenta ser solidario y no siempre juzgues a tu compañero en función del rendimiento y los resultados.
6. Di “gracias” más a menudo
Prestar atención a tu pareja y decir gracias muestra tu aprecio, amor y compromiso. No solo te hará sentir bien, sino que también traerá alegría a tu pareja y una sensación de felicidad que puede combatir la baja autoestima.
7. Descubre la dignidad
Es de gran importancia invertir en este objetivo: construir una mejor imagen personal para nuestra pareja ya que esto te ayudará a sobrevivir en el ámbito de la vida.
Nuestra dignidad es probada por el resultado de nuestros esfuerzos. Abre tus manos y ofrece amor a tu pareja. Al recurrir continuamente a los fracasos del pasado, no estás ayudando a construir un futuro exitoso. Los pensamientos negativos nos hacen sentir que tenemos que escalar una montaña alta y no una pequeña colina.
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Como Saber Si Mi Pareja Me Engaña: 5 Señales Que Te Indican Que Tu Pareja Ve a Alguien Más
Te preguntas como saber si mi pareja me engaña? Saber como detectar con exactitud la infidelidad es más difícil de lo que podrías suponer. Por un lado, si confías implícitamente en tu pareja, entonces puedes ser cieg@ ante las señales de que te está engañando.
Por otro lado, la confianza es un ingrediente esencial de una relación sana, y si acusas a tu pareja de estarte engañando cuando no lo está haciendo, entonces puedes terminar inadvertidamente la relación haciendo una afirmación tan ofensiva.
Sigue leyendo para descubrir los cinco signos más comunes de que tu pareja realmente está viendo a otra persona, y descubre cómo discutir el tema de la infidelidad si te encuentras muy preocupad@ por la capacidad de tu pareja para mantenerse fiel.
1. Cada vez es más difícil obtener respuestas directas: Cuando alguien está engañando a su pareja, rápidamente puede ser difícil para ellos hacer un seguimiento de todas las mentiras y medias verdades. Si encuentras que tu otra mitad es evasiva y defensiva cuando haces preguntas simples o imparciales sobre dónde ha estado, qué piensa hacer hoy o si tuvo una buena noche, esta es una señal de advertencia de que puede estar viendo a alguien más.
Las respuestas lentas o incómodas pueden indicar luchas para inventar una historia adecuada, mientras que respuestas irritables pueden indicar sentimientos de culpa.
2. Tu pareja te está tratando como si siempre estuvieras equivocad@: Las personas que son infieles rara vez tienen remordimiento y pueden estar muy confundidas acerca de sus propias motivaciones. Como resultado, la culpa y otras emociones conflictivas a veces pueden llevarlas a hacer intentos desesperados para justificar el hecho de que están traicionando a alguien que confía en ellos.
Es particularmente común que la persona que engaña se convenza a sí mismo de que su impulso o la necesidad de ser infiel fue causado por graves defectos en su pareja principal, y esta creencia puede manifestarse a sí misma al criticar, molestar y comenzar los argumentos en el hogar.
3. El trabajo de repente parece ocupar una cantidad desproporcionada del tiempo de tu pareja: En primer lugar, es importante recordar que a menudo habrá razones perfectamente inocentes para pasar más tiempo en el trabajo. Tal vez se acerca la fecha límite, o se le ha pedido a tu pareja que realice un trabajo adicional porque alguien más está enfermo.
Sin embargo, si tu pareja ha estado pasando más horas en el trabajo (o yendo a trabajar en momentos particularmente inusuales) por un tiempo prolongado y no lo ha explicado a tu satisfacción, hay motivos para sospechar que puede estar viendo a otra persona. Podría estar pasando un tiempo con un interés romántico que conoció en el lugar de trabajo, o tu pareja podría simplemente afirmar estar en el trabajo cuando está visitando la casa de su amante.
4. Observa otros hábitos nuevos que son difíciles de explicar: Si los movimientos de tu pareja se han vuelto algo erráticos o desconcertantes recientemente y te resulta difícil explicar estos cambios, esto sugiere que algo importante se te está ocultando. Si bien es posible que tu pareja no vea a otra persona, tienes derecho a esperar que se te cuente toda la historia detrás de tales acciones y está dentro de tus derechos tener preocupación y molestia si no estás satisfecho con la historia de tu pareja.
Las personas infieles a menudo salen de la casa por un evento mucho antes de lo requerido, se quedan más tiempo de lo que decían que harían y siguen vagamente los “recados” que duran al menos una hora.
5. No tienes permitido tocar los elementos personales de tu pareja: Cuando alguien intenta hacer un seguimiento de dos relaciones y una es clandestina, la forma más fácil y menos notable de programar reuniones secretas y mantenerse en contacto es usar el correo electrónico o los mensajes de texto. Si tienes una dinámica honesta y abierta con tu pareja, debería ser aceptable solicitar el uso de su teléfono o computadora si es necesario.
Si tu pareja parece entrar en pánico o se muestra exteriormente hostil cuando quieres usar uno de sus dispositivos personales, esta es una señal de advertencia de que se siente culpable por algo que podrías ver en ese dispositivo. Deberías preocuparte especialmente si tu pareja solía ser más flexible y amable con respecto a compartir la propiedad.
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Comunicación De Pareja: 5 Pasos Para Mejorar la Comunicación Entre Ustedes
Quieres mejorar la comunicación de pareja? Las relaciones no existen en el vacío. Existen entre dos seres humanos emocionales que traen sus propias experiencias pasadas, historia y expectativas en ella. Dos personas diferentes también tienen diferentes niveles de habilidad cuando se trata de la comunicación. Pero también se puede aprender una mejor comunicación, porque es una habilidad.
El mito más popular sobre la comunicación en las relaciones es que desde que hablas con tu pareja, te estás comunicando automáticamente.
Si bien hablar con tu pareja es de hecho una forma de comunicación, se trata principalmente de temas “superficiales” de todos los días (“¿Cómo están los niños?”, “¿Cómo está el trabajo?”, “¿Cómo está tu madre?”), no estás realmente comunicándote sobre lo importante. Este artículo se refiere principalmente a cómo hablar de una manera más abierta y gratificante con tu pareja.
La comunicación hace o rompe la mayoría de las relaciones. Puedes mejorar tu relación hoy, ahora mismo, poniendo en práctica algunos de estos consejos para mejorar la comunicación en tu relación.
1. Detente y escucha.
¿Cuántas veces has escuchado a alguien decir esto o leer esto en un artículo sobre las habilidades de comunicación? ¿Qué tan difícil es realmente hacer cuando estás “en el momento?” Más difícil de lo que suena. Cuando estamos profundamente en una profunda discusión o pleito con nuestra pareja otro, es difícil dejar de lado nuestro punto por el momento y escuchar.
A menudo tenemos tanto miedo de no ser escuchados, nos apresuramos a seguir hablando. Irónicamente, este comportamiento hace que sea más probable que no seamos escuchados.
2. Oblígate a escuchar.
Dejaste de hablar por el momento, pero tu cabeza sigue girando con todas las cosas que quieres decir, por lo que todavía no estás realmente escuchando lo que se dice. Ríe todo lo que quieras, pero los terapeutas tienen una técnica que funciona muy bien que los “obliga” a escuchar realmente lo que un cliente les dice – reformulando lo que una persona acaba de decirles (llamada “reflexión”).
Esto puede molestar a una pareja si lo haces demasiado, o si lo haces en un tono que sugiere que estás burlándote en lugar de tratar de escuchar seriamente. Por lo tanto, utiliza la técnica con moderación y deja que tu pareja sepa por qué lo estás haciendo si te pregunta: “A veces no creo que esté entendiendo lo que me estás diciendo, y hacer esto me deja relajar la mente un poco y realmente trato de escuchar lo que estás diciendo. ”
3. Se abierto y honesto con tu pareja.
Algunas personas nunca han estado muy abiertas a los demás en su vida. Rayos, algunas personas ni siquiera pueden conocerse a sí mismos, o saber mucho acerca de sus propias necesidades y deseos reales. Pero estar en una relación es dar un paso hacia la apertura de tu vida y la apertura de ti mismo.
Pequeñas mentiras se convierten en grandes mentiras. Ocultar tus emociones detrás de un manto de invencibilidad podría funcionar para ti, pero no funcionará para la mayoría de los demás. Fingir que todo está bien no está bien. Y dar a tu pareja el tratamiento silencioso es tan útil como un pez con una bicicleta. En el desierto. Por la noche. Estas cosas pueden haber “funcionado” para ti en el pasado, pero son todos los obstáculos para una buena comunicación.
Estar abierto significa hablar sobre cosas con las que quizás nunca habías hablado con otro ser humano antes en tu vida. Significa ser vulnerable y honesto con tu pareja, completamente y descaradamente. Significa abrirse a posibles heridas y decepciones. Pero también significa abrirse al máximo potencial de toda relación que pueda ser.
4. Presta atención a las señales no verbales.
La mayor parte de nuestra comunicación con los demás en cualquier amistad o relación no es lo que decimos, sino cómo lo decimos. La comunicación no verbal es tu lenguaje corporal, el tono de tu voz, tu inflexión, contacto visual, y lo lejos que estás cuando hablas con alguien más.
Aprender a comunicarte mejor significa que necesitas aprender a leer estas señales, así como escuchar lo que la otra persona está diciendo.
Leer las señales no verbales de tu pareja requiere tiempo y paciencia, pero cuanto más lo hagas, más sintonizado estarás con lo que está diciendo, como por ejemplo:
• Los brazos doblados delante de una persona pueden significar que se siente defensivo o cerrado.
• La falta de contacto visual puede significar que no están realmente interesados en lo que estás diciendo, se avergüenzan de algo, o les resulta difícil hablar de algo.
• Un tono más fuerte, más agresivo puede significar que la persona está intensificando la discusión y se está involucrando muy emocionalmente. También podría sugerir que siente que no está siendo escuchado o entendido.
• Alguien que se aleja de ti al hablar, puede significar desinterés o ser cerrado.
Mientras estés leyendo las señales no verbales de tu pareja, presta atención a las tuyas. Haz y mantén el contacto visual, mantén una postura de cuerpo neutral y el tono de tu voz, y siéntate al lado de la persona cuando estés hablando con ella o él.
5. Manténte enfocado en el aquí y ahora.
A veces las discusiones se convierten en argumentos, que luego pueden transformarse en una discusión sobre todo y el fregadero de la cocina. Para ser respetuoso uno con otro y la relación, debes tratar de mantener la discusión (o argumento) centrado en el tema en cuestión.
Mientras que es fácil agregar más leña al fuego o recordar cosas desagradables o todo lo que un argumento parece pedir, no lo hagas. Si el argumento es ostensiblemente sobre quién está haciendo la cena esta noche, mantenlo en ese tema.
No te desvíes ni saques temas de quién hace qué en la casa, quién es responsable de la crianza de los hijos, y por cierto, quién limpia el fregadero de la cocina.
Los argumentos que se desvían tienden a escalar y crecer más grande y más grande. Una parte necesita hacer un esfuerzo en ese momento para tratar de desacelerar el argumento, incluso si eso significa alejarse de él, literalmente.
Pero hazlo tan respetuosamente como sea posible, diciendo algo así como: “Mira, puedo ver que esto no va a mejorar si lo discutimos esta noche. Vamos a dormir y tratemos de hablar con ojos frescos en la mañana, ¿de acuerdo? “.
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¿Porqué Se Acaba el Amor? 10 Razones Por la Que Las Parejas Se Separan
¿Porqué se acaba el amor en una relación? Lo que sabemos es que romper es difícil de hacer … hasta que no lo sea. A nadie le gusta ver algo bueno llegar a un fin. Sin embargo, una cosa buena (es decir, la relación) requiere mucho trabajo duro y paciencia.
A veces, a pesar de tus intentos frenéticos de revivirla, las relaciones simplemente toman su último aliento y mueren.
¿Está tu relación en problemas? ¿Las cosas podrían estar cerca del final? Sigue leyendo para conocer las 10 razones principales por las que muchas parejas se separan.
10. Infidelidad
Las personas a menudo asumen que la infidelidad es una de las principales razones por las que las relaciones fracasan. Contrariamente a la creencia popular, sólo hay un 6% de probabilidad de infidelidad en cualquier año de una relación moderna (estadísticas basadas en parejas heterosexuales), y ese número se eleva al 25% durante la vida de una relación.
Aunque puede no ser la causa principal de una relación que termina, la infidelidad es todavía venenosa. Una vez que otra persona entra en las relaciones, es típicamente difícil recuperar la confianza y la estabilidad con el fin de avanzar.
9. Baja autoestima
En las relaciones de amor, la autoestima es necesaria para que tanto el hombre y la mujer se sientan valorados y seguros. Cuando una persona tiene baja autoestima, puede que no se sienta segura o seguro en la relación. Las personas con baja autoestima no ven su propio valor y pueden permanecer más tiempo en una relación tóxica que aquellas con un mayor sentido de autoestima.
8. Malos hábitos
Al principio de una relación, la pareja a menudo se ve a través de cristales de color rosa el uno al otro. No importa lo que los demás digan, su pareja es lo más cercano a lo perfecto como uno podría ser. Él o ella no puede hacer nada malo. Después de la fase de luna de miel, los malos hábitos se vuelven más claros. Estos pueden variar desde rasgos ligeramente molestos, como dejar la ropa interior en el piso a rasgos altamente destructivos como la mentira compulsiva o abuso de alcohol y drogas.
7. Complacencia
Otra causa para problemas de relación es la complacencia. Uno o ambos pueden sentir que la relación está simplemente quieta y ya no va a ninguna parte. Esto también sucede después de que la fase de luna de miel ha terminado. Al principio, la pareja está aprendiendo y creciendo y sorprendiéndose mutuamente. Con el tiempo, caen en un ritmo. Para algunos este ritmo es algo bueno; Para otros es una señal marcada “El Final”.
6. Problemas de control
Una distribución desigual del poder también puede causar problemas en las relaciones amorosas. Este problema de la relación puede hacer que el final se acerque de varias maneras y puede incluso seguir durante años antes de que uno de los dos decida que es suficiente.
Las cuestiones de control pueden incluir: que uno de los dos tome todas las decisiones sin consultar al otro; manipulación; controlar el dinero y exigir que la otra persona le pida cuando necesita dinero en efectivo; que requieren que su pareja le diga a todos los lugares que irá o pida permiso antes de salir con la familia o amigos.
5. Metas en conflicto
Muchas relaciones de amor no sobreviven porque los dos van en direcciones separadas en sus vidas. Quizás, una vez compartieron los mismos objetivos de vida y esos objetivos han cambiado desde entonces. Por ejemplo, una pareja puede haber hecho cambios drásticos en las opiniones religiosas o políticas, si los niños son deseados, o incluso donde les gustaría vivir.
En una relación comprometedora, la pareja puede llegar a un acuerdo sobre estos factores. Sin embargo, dependiendo de lo rígidas que sean estas metas para ambos, puede ser una señal de advertencia para la incompatibilidad.
4. Aislamiento social
Es totalmente romántico querer siempre pasar tiempo con tu pareja y nunca estar sin él o ella. Aún así, las relaciones de amor requieren espacio y socialización externa para desarrollarse saludablemente. Los problemas de relación pueden surgir si estar juntos ha hecho que uno o ambos se distancien de su familia y amigos.
3. Abuso
Obviamente, el abuso físico señala una asociación poco saludable que no debe continuar. Sin embargo, otras formas más sutiles de abuso, tales como la emocional y verbal, pueden inducir a alguien a querer salir. Es importante recordar que ningún tipo de abuso es siempre correcto. Si te sientes inseguro en tu relación, terminarla es la opción más saludable.
2. Finanzas
El dinero en sí generalmente no es la razón para separarse. En cambio, las parejas tienden a romper con los desacuerdos continuos sobre sus finanzas. Éstos funcionan el alcance del gasto excesivo, de la deuda, o de tomar actividades que lleven riesgos tales como las apuestas. Además, los períodos prolongados de la deuda pueden afectar una relación romántica, especialmente cuando uno culpa al otro por sus circunstancias.
1. Comunicación deficiente
La comunicación ha sido promocionada como el atributo más eficaz de una relación exitosa. Por otra parte, es también la razón más grande por la que las parejas se rompen. Según una encuesta de profesionales de la salud mental, el 65% de los divorcios se inició como resultado de problemas de comunicación. Además, el 43% de las relaciones fracasó debido a una incapacidad para resolver el conflicto.
Pensamientos finales
¿Notas alguna de las cuestiones anteriores en tu propia relación romántica? Puede ser un signo de problemas por delante. Si deseas trabajar en tu relación o estás pensando en romper, puede ser de gran ayuda buscar asistencia de un profesional en la materia.
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Afirmaciones Para un Matrimonio Feliz: Consigue Una Relación Saludable y Armoniosa Con Tu Pareja
Un matrimonio feliz y saludable es el camino para una vida agradable. No saltes a los papeles de divorcio primero, piensa si hay algo que vale la pena arreglar, cualquier cosa a la que todavía puedas aferrarte. Si la hay, que es el caso más probable, entonces tienes que resolverlo con tu cónyuge.
Si son una pareja recién casada y deseas hacerlo bien, o si ha pasado su aniversario de oro y han estado teniendo desacuerdos que deseas arreglar, no hay ningún daño en darle a estas afirmaciones un intento.
Intimidad Emocional en el Matrimonio: 9 Signos Que Te Revelarán Que Tu Relación Está en Problemas
La intimidad emocional es un sentimiento de cercanía con otra persona; un verdadero sentido de la comprensión en ambos lados. Cuando estamos emocionalmente íntimos con nuestro cónyuge, podemos compartir sentimientos personales fácilmente sabiendo que nuestra pareja nos va a entender completamente, mostrar afecto y no tendremos miedo de ser ignorados o juzgados con dureza.
Sin embargo, un matrimonio puede deteriorarse rápidamente en una existencia aburrida, fría y solitaria para uno o ambos compañeros cuando la pareja pierde intimidad emocional en el matrimonio. La conexión emocional de las parejas ha disminuido tanto hoy, que los esposos y / o esposas se vuelven infelices en el matrimonio.
La chispa del amor se ha perdido en tu matrimonio? No dejes que su relación muera, ya no sufras una relación fria, sin amor, sin intimidad! Descubre como salvar tu matrimonio y revivir el amor más fuerte que nunca antes!
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Entonces, el matrimonio puede enmudecer, enojarse o resentirse. Aquí es donde los asuntos extramaritales pueden comenzar o cuando ocurren los divorcios. Cuando la conectividad emocional, también conocida como intimidad emocional, se deteriora, las consecuencias son perjudiciales para el matrimonio.
En general, las parejas que carecen de intimidad emocional saludable no entienden el problema, pero sí se dan cuenta de que algo está mal en su matrimonio. A propósito, su amor parece estar derrumbándose. Además, es evidente que el matrimonio ha perdido su chispa y sus deseos. Muchas veces, es un cónyuge que carece de intimidad emocional, mientras que el otro cónyuge está feliz con su relación matrimonial y la comunicación de la manera que es.
El cónyuge perfectamente contento no siente que hay nada malo en el matrimonio mientras su pareja sufre en silencio. Entonces, si el matrimonio fracasa, el cónyuge contento no tiene ni idea de lo que salió mal. Tristemente, el cónyuge emocionalmente descuidado daña continuamente porque sus necesidades de intimidad emocional no están siendo satisfechas por su pareja.
Parece que los esposos y esposas se han desprendido emocionalmente como “una” unidad debido a la cantidad abundante de responsabilidades, obligaciones financieras, o el cumplimiento de sus propias agendas. De esta ruptura en la intimidad emocional, los deseos finalmente se desvanecen, el amor muere y el matrimonio muerto, aburrido y sin amor evoluciona. Es cuando la intimidad emocional está ausente que los resentimientos se desarrollan, la ira progresa y la soledad se establece.
A pesar de que los maridos y las esposas viven bajo el mismo techo, duermen en la misma cama y cumplen su compromiso matrimonial, el aburrimiento y la pérdida del deseo suelen hacerse cargo de todos sus sentimientos de atracción mutua. Inútilmente, la intimidad emocional desatendida en el matrimonio ha dañado la capacidad de la pareja para mantener la intimidad en todos los niveles. En este punto, al parecer, todo lo que el matrimonio está haciendo es existir a diario.
Desafortunadamente, cuando la intimidad emocional es descuidada o no puede ser reconocida como problemática, la pareja crece insatisfecha y miserable en el matrimonio. Muchas veces esto sucede a la relación antes de que la pareja se de cuenta de lo que está pasando. Independientemente, uno o ambos de los cónyuges pueden empezar a buscar alternativas para llevar la felicidad a su vida.
Una vez que una pareja se convierte en emocionalmente desconectada, su vida sexual se verá afectada también. Es prácticamente imposible reunirse sexualmente cuando hay una disminución de la intimidad emocional en el matrimonio. Las parejas crecen en matrimonios sin sexo, o matrimonios prácticamente sin sexo de la intimidad emocional dañada.
Es casi imposible mantener vivos los deseos sexuales y la excitación cuando la intimidad emocional no se logra primero. Tienes que conseguir equilibrar el lado de la intimidad emocional correctamente para cosechar el lado de la intimidad sexual de la ecuación en un matrimonio.
Teniendo esto en cuenta, pasemos a ver los 9 signos que te revelarán que sufres de falta de intimidad emocional:
1. Las parejas han dejado de hablar y compartir sus sucesos y acontecimientos cotidianos. La comunicación ha disminuido y el silencio se ha desarrollado.
2. Las parejas han dejado de tocarse y de sentirse con auténtico deseo. Poca o ninguna interacción íntima está ocurriendo entre la pareja para mantener viva la pasión.
3. Los esposos y esposas han dejado de besarse con intensidad. La forma de besarse ahora es de “piquito”, de forma rápida, sin pasión y sin amor.
4. El deseo y el fuego de las parejas se ha deteriorado. En cambio, las parejas se convierten en matrimonios desconectados y sin amor por el interés sexual muerto.
5. Los cónyuges no están escuchando a su pareja. Cuando un cónyuge no está escuchando, los suspiros de la frustración, la depresión y el lenguaje corporal sin duda se harán presentes desde el cónyuge herido. Estos pocos signos son evidencia de infelicidad y dolor emocional.
6. Los esposos y esposas sienten que sus propias responsabilidades son mayores que las responsabilidades de su pareja. Como resultado, un cónyuge se queda sin apreciar.
7. El esposo y las esposa se reúnen de manera independiente para asistir a las mismas funciones en lugar de tomar unos minutos adicionales para reunirse en su camino de entrada y viajar juntos como pareja.
8. Los esposos y esposas no están teniendo una cena juntos juntos como una unidad familiar. En cambio las parejas están cenando aparte o comen en frente de la televisión donde permanecer conectado es imposible.
9. Los esposos y las esposas están dañando emocionalmente su relación matrimonial al llamar a su pareja con nombres vulgares. Como resultado, los esposos y / o esposas están experimentando cólera, infelicidad, baja autoestima o depresión de esta forma de comportamientos perjudiciales.
Estos son sólo algunos ejemplos de una ruptura en la intimidad emocional en un matrimonio, pero la lista sigue y sigue. Son los estresores del dinero, las facturas, el trabajo y la crianza de los hijos lo que deteriora rápidamente la conexión entre un esposo y una esposa. Cuando la intimidad emocional disminuye, los matrimonios se vuelven fríos, distantes y el deseo sexual disminuye.
Sin un vínculo saludable de intimidad emocional entre esposos y esposas, el matrimonio puede convertirse en un estado constante de miseria e infelicidad.
Despertar la pasión y el deseo sexual morirá el uno por el otro cuando no te esfuerces en mantener la intimidad emocional viva y bien. La intimidad sexual se alimenta de la intimidad emocional en la relación. Entonces, si comienzas a corregir el lado de la intimidad emocional de tu relación, tu relación marital entera mejorará. Entonces, tu relación sexual ciertamente cobrará vida también.
Tienes la capacidad de redescubrir el deseo y la pasión por el otro que alguna vez estuvo allí si das el primer paso para marcar la diferencia. Sin embargo, no puedes trabajar en la intimidad emocional por un día y esperar un cambio duradero, debes trabajar cada día y todos los días a partir de este día.
¿Por qué permanecer en un matrimonio sin amor o sin sexo, cuando hacer algunos cambios, puede salvar tu matrimonio y renovar el deseo el uno por el otro? Entonces podrán vivir juntos con felicidad y satisfacción sexual.
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Como Recuperar a Tu Pareja Si Están Separados: 4 Pasos Efectivos a Seguir
En estos días los divorcios no son tan poco frecuentes. A diferencia del divorcio, todavía puedes salvar tu matrimonio en el caso de separación. Entonces como salvar tu matrimonio y como recuperar a tu pareja si están separados? Muchos de los que pasan por una separación se hacen esta pregunta. Bueno, todavía hay esperanza cuando se trata de la separación, sobre todo si quieres hacer que funcione.
Por lo tanto, no debes darte por vencido ni renunciar en absoluto. Quién sabe, puede ser el comienzo de algo nuevo en tu vida.
Tú y tu pareja están separados y temes que acabe en divorcio? No pierdas la esperanza todavia, salva tu relación y tu matrimonio de forma efectiva siguiendo estos pasos garantizados!
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La comunicación es muy importante
Cuando se trata de la separación, la comunicación es muy importante. Debes mantener comunicación con tu cónyuge durante la separación. Después de todo, todavía técnicamente están casados entre sí. Cuando se trata de separación que culminó en divorcio, la falta de comunicación es la razón más grande.
La mala comunicación más adelante puede convertirse en ningún tipo de comunicación, lo que resulta en divorcio. Primero y ante todo, tienes que aceptar el hecho de que necesitas un buen consejo.
A las parejas separadas les resulta difícil acercarse y comunicarse con sus cónyuges. Bueno, voy a darte algunos consejos buenos que se pueden utilizar para facilitar la comunicación.
Tiene que establecer directrices
Tienes que establecer algunas pautas para la comunicación con tu cónyuge. Ambos necesitan ponerse de acuerdo sobre la cantidad de comunicación que se necesita durante la separación. También deben hablar acerca de la frecuencia con que se comunican entre sí.
Por otra parte, los temas de estas comunicaciones también se deben considerar de antemano. Como recuperar a tu pareja si están separados? Bueno, se necesita un esfuerzo de ambos lados. Es importante ser transparente.
Ser abierto y transparente es muy importante para aclarar la confusión y la duda. Sin embargo, las pautas de comunicación sólo están hechas para ser parte de un plan más amplio. Es necesario tener un objetivo claro. ¿Qué planeas llevar a cabo durante el período de separación? ¿Cuánto tiempo necesitas para ello? ¿Cuál va a ser la frecuencia de su comunicación? ¿Por cuánto tiempo van a comunicarse entre sí? Puesto que están separados, no es ninguna obviedad de que ambos necesitan ayuda en su relación. Mantener la comunicación va a ser muy útil para lograr los objetivos.
La consistencia importa
Como recuperar a tu pareja si están separados? Pues bien, hemos estado hablando de la importancia de la comunicación. Al mismo tiempo, tenemos que recordar que la consistencia es muy importante. Salvar tu matrimonio necesita un verdadero trabajo duro.
Necesitas comunicarte constantemente con tu cónyuge durante el período de separación. Cuando no puedes mantener la consistencia, puede ser muy difícil. Tener un compromiso para resolver los problemas en tu matrimonio es la clave para evitar el divorcio.
Es una calle de dos vías
Sí, sin ninguna duda, la comunicación es una calle de 2 vías. Por lo tanto, tienes que aprender a ser un oyente activo. Tienes que dejar de hablar en algún momento y escuchar a tu pareja. Debes tratar de comprender la sensación de tu cónyuge.
Los problemas en los matrimonios suelen ser muy complejos. Puedes terminar trayendo una gran cantidad de equipaje cada vez que te intentas comunicar. Es muy importante comprender y ser comprendido. Es necesario establecer un verdadero diálogo toma y daca. Esto es muy importante para reparar y fortalecer la relación.
Los problemas entre tú y tu pareja parecen no tener fin?
No permitas que el divorcio separe su unión, trae los buenos y felices momentos de vuelta!
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Como Evitar Que los Celos Destruyan Tu Matrimonio: 7 Consejos Efectivos
Quieres saber como evitar que los celos destruyan tu matrimonio? A los celos a menudo se les conoce como el “monstruo de ojos verdes”, y con buena razón. El “monstruo” es alimentado por la envidia y puede devorar a lo largo del tiempo la confianza y la armonía en una relación.
Los celos han sido motivo de numerosas sesiones de terapia de pareja.
Los celos están comenzando a afectar tu matrimonio? Descubre como controlarlos y recuperar la confianza en tu relación de pareja de forma efectiva, haz que el amor y la armonia vuelvan a tu matrimonio!
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Los celos se propagan rápidamente y pueden ser fatales para un matrimonio. Una vez que los celos llegan, pueden causar aún más celos en un cónyuge, a menudo por cosas insignificantes. Una vez un comediante mencionó: “los celos de mi mujer se están poniendo exagerados. El otro día ella estaba mirando mi calendario y quería saber quién era Abril”.
Uno es más propenso a los celos y la envidia cuando se siente inseguro y temeroso. Los celos sacan lo peor de nosotros y nos hacen resentir a otra persona por tener lo que pensamos que no tenemos – físico, encanto, dinero, prestigio, romance, carisma, éxito. Cuando estamos celosos, la vara con la que medimos nos hace sentir que no somos lo suficientemente buenos y somos “menos” que los demás.
El miedo también está involucrado cuando sentimos celos – temor de que nunca vamos a tener lo que el otro tiene, miedo a no ser tan buenos como la otra persona, miedo a perder a nuestra pareja, miedo a no ser atractivos o deseados y el miedo a ser ridiculizados.
Una persona una vez me envió un e-mail contandome su experiencia con los celos que lo desgarraban. Cada vez que su mujer llegaba unos minutos tarde, él la visualizaba deteniéndose a ligar con alguien en el supermercado o de que utilizaba ese tiempo para llamar secretamente a otro hombre. Su mente racional sabía que no había nada sobre que basar estas ansiedades, que su esposa lo amaba y que nunca había traicionado su confianza. Pero era incapaz de detener sus fantasías de “peor escenario”.
A medida que cavamos más profundo en sus experiencias pasadas, resultó que su primera novia a largo plazo en la universidad lo había engañado secretamente con un amigo suyo. Por lo tanto, él estaba transfiriendo sus miedos de la experiencia previa a su esposa. Se convirtió en extremadamente celoso y tenía miedo de que iba a perderla de la misma manera. Irónicamente, el matrimonio se había vuelto tan insoportable para su esposa que ella finalmente giró su afecto hacia otra persona. La incapacidad del esposo para controlar sus celos provocó la misma cosa que él temía que sucedería.
En el momento en que finalmente llegó para asesoramiento, sus celos obsesivos ya había matado al matrimonio.
Para que un matrimonio sea sano, tiene que haber confianza, y los celos socavan esa confianza. Los siguientes siete consejos pueden ayudar a mantener los celos lejos de la relación con tu cónyuge:
1. Cuando sientas celos, inmediatamente trata de identificar lo que activa la inseguridad o el miedo. ¿Es un miedo al abandono? Un miedo a no dar la talla? Tus propias inseguridades sobre no sentirte lo suficientemente exitoso o atractivo? Cuando se activan las inseguridades o miedos, es más probable que reacciones de forma exagerada en una manera que podría dañar la relación.
2. En lugar de centrarte en el comportamiento que quieres que tu cónyuge detenga, para que no sientas los dolores incómodos de los celos, examina tu diálogo interno. ¿Estás diciendote a ti mismo: “Mi mujer no debe estar coqueteando con él de esa manera,” o “Mi marido probablementee me deje por otra persona algún día”? Puedes cambiar la manera en que te sientes cambiando lo que te dices acerca de la situación.
3. Da un vistazo de cerca a tu historia pasada. ¿Alguno de tus padres fue infiel? ¿Un cónyuge anterior te engañó? ¿O tú fuiste infiel en el pasado? Si es así, es probable que estés proyectando tus experiencias y sentimientos pasados a tu cónyuge presente. Trata de mantener el pasado separado del presente.
4. Haz una verificación de la realidad. En lugar de molestarte por el futuro escenario que tu mente ha creado, haz una lista de los comportamientos exactos que te molesten. Tu lista puede decir, “Mi esposa habló con un apuesto soltero que acababa de conocer cuando estábamos en la fiesta de nuestro amigo. Ella sonrió y se rió y parecía que estaba teniendo un buen momento.” Por lo que el objetivo de la lista de comportamientos incluye hablar, sonreír, reír, y verse como si estuviera teniendo un buen momento – lo cual no es un comportamiento extraño en una fiesta.
5. Manténte en el momento presente, y mantén controlada tu imaginación antes de que se vaya muy lejos. Tú no quieres dañar tu relación al acusar a tu cónyuge de algo que él o ella no hizo. Además de dañar la confianza y la armonía de tu matrimonio, si acusas rutinariamente a tu cónyuge de tus transgresiones imaginarias, podrías terminar por alejar y cansar a tu pareja por tu comportamiento.
6. Piensa antes de hablar. Nótese la diferencia entre los dos enfoques siguientes: a.) “Me sentí abandonado(a) anoche en la fiesta cuando no pasaste siquiera tiempo conmigo De hecho, si soy realmente honesto(a), estaba empezando a sentirme un poco celoso(a), y no me gusta esa sensación. Es realmente necesario hablar de esto contigo”. o B) “Estoy harto(a) de que siempre coquetees con cada hombre (mujer) a la vista cuando vamos a una fiesta. La gente va a pensar que eres de lo peor.” Piensa en qué enfoque será más probable que resulte en una discusión significativa.
7. Recuerda que tu cónyuge te eligió, para que él o ella te encontró a ti y a tus cualidades atractivas. Asimismo, recuerda que la confianza y el respeto de uno mismo es atractivo para los demás. Cuando demuestras celos, te presentas como una persona insegura y necesitada, como si necesitaras asegurarte continuamente del compromiso de tu cónyuge. Repite para tí mismo, “Mi esposa (o esposo) me ama y me eligió pasar su vida consigo. Tengo la suerte de tener una pareja agradable y atractiva que me ama.”
Tu matrimonio pasa por una crisis debido a la falta de confianza?
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Como Reconquistar a Mi Esposo: Haz Que Él Vuelva a Desear Estar Contigo
Pasas por una separación y te preguntas como reconquistar a mi esposo? Muy pocas personas que se encuentran mi blog están felizmente casadas o están totalmente bien con su divorcio o separación.
La mayoría de mis lectores están teniendo ya sea problemas reales en sus matrimonios o se acaban de separar o están contemplando un divorcio, pero no están absolutamente contentos con esto. Ellos quieren salvar sus matrimonios, pero no están seguros de si esto es una posibilidad y no quieren emocionarse por miedo o rechazo o decepción.
Tu esposo se ha alejado de ti? Descubre como hacer que él vuelva a quererte y salvar su relación! No dejes que el divorcio o la separación afecte a tu familia, descubre los pasos comprobados para salvar tu matrimonio!
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El otro día, alguien me escribió y me preguntó cómo podía parecer atractiva para su esposo (a pesar de que estaban separados) porque ella quería mucho que él volviera. Voy a compartir con ustedes lo que le dije, en el artículo siguiente.
Jugar juegos y las emociones negativas no son atractivas a los esposos separados: Antes de contarte qué es lo que debes hacer, primero quiero compartir lo que absolutamente no funciona para la mayoría de los hombres. Una vez que la realidad de la separación o ruptura llega, es absolutamente normal sentir pánico y miedo. Cada uno va a través de este.
Pero, si quieres que tu marido vuelva, no puedes permitir que estas emociones conduzcan tus acciones. Muchas esposas están seguras de que tienen que hacer algo, cualquier cosa, para llamar la atención de su marido y para atraerlo de vuelta a casa. Ellas van a tratar muchas cosas para lograr esto. Algunas tratan de ser extremadamente dulces, seductoras. Otras quieren su compasión o su culpabilidad. Todavía otras atacan, sintiendo que al empezar una pelea, por lo menos van a obtener una reacción.
Sin embargo, todas estas tácticas comparten la misma falla fatal. Todas ellas provocan sentimientos negativos en tu marido. Ya sea que él sienta culpabilidad, ira o frustración, a él todavía no le gusta lo que siente cuando piensa o interactúa contigo. Esto debe cambiar si quieres salvar tu matrimonio.
Si tu marido quiere distanciarse tanto que él está dispuesto a contemplar la separación, entonces debes darle esa distancia. Si no lo haces, entonces sólo va a alejarse más en un intento desesperado de conseguir lo que busca. Vas a superar este proceso mucho más rápidamente (y sin dolor) si vas con la corriente que en su contra. Si todo es siempre una lucha o batalla, entonces él ya no va a alinearse para interactuar contigo.
La delicada danza que debes aprender correctamente: A menudo, cuando le digo a la gente acerca de las cosas que he mencionado anteriormente, algunas dirán algo como “OK, ya veo. Quieres que trate la táctica opuesta. Quieres que me haga la difícil, o pretender que no me importa, o tratar de darle celos? ” No, eso no es verdad, tampoco. Debido a que esto también, es un acto que es demasiado difícil de creer que a menudo no se verá como sincero. Se leerá como un “truco” o “trama” y él sólo ignorará este drama también.
Para realmente tener éxito (y parecer atractiva), tienes que participar en lo que yo llamo una danza delicada. Debe quedar claro que deseas salvar tu matrimonio, te has preguntando como reconquistar a mi esposo, y no deseas la ruptura.
Sin embargo, también debes representar a una mujer que tiene una calma y digna confianza, que ella va a estar bien sin importar lo que la vida le traiga. Y no, no vas a salir con otras personas o tratar de darle celos. Creo que hacer esto sólo lo animará a hacer lo mismo (lo cual absolutamente tú no quieres) Sin embargo, quieres dejarlo melancólico y que se pregunte lo que está pasando contigo.
A tal efecto, quieres aludir al hecho de que piensas que la ruptura podría ser una cosa buena, que vas a utilizar esta oportunidad para dar un paso atrás, evaluar tu vida y deshacerte de la tensión. Así pues, quieres que él sepa que vas a salir, que estás viendo a tus amigos, estás disfrutando de ti misma, pero preferirias estar haciendo estas cosas con él. Sin embargo, puedes manejarte muy bien ya que esto no está sucediendo.
Saber lo que le gusta de ti: Una vez que hayas tenido éxito en reducir el nivel de tensión y que él ya no te esté evitando, querrás centrarte realmente en las cosas que le hicieron a tu esposo enamorarse de ti. Quieres darle una sensación de deja vu cuando estés cerca. La gente a menudo me dice que esto es demasiado. Su corazón se está rompiendo y sin embargo, yo les estoy diciendo que se muestren como personas alegres, abiertas y atractivas. Entiendo esto. Pero, realmente no pido que seas nadie más sino quién ya eres (y siempre fuiste).
La verdad es que nuestros cónyuges a menudo ven en nosotros lo que nosotras no podemos ver. Y no estoy hablando necesariamente de la apariencia (aunque debes verte lo mejor posible.) Había una chispa o una luz en ti que él vio y se sintió atraído. Tú la emitiste – nadie más. Pero, a causa de la vida de cada día y de las presiones, la luz se ha ido desvaneciendo, para los dos. (Y los dos son culpables de esto – él también.) Esa luz es a menudo el reflejo de dos personas que se divierten y se sienten cómodos juntos. Eso se ha perdido. Debes recuperarlo. Debe él sentirte más feliz contigo que sin ti.
Él no va a ser capaz de hacer esto hasta que tú seas capaz de compartir algunos intercambios placenteros de luz, donde ambos tengan diversión. Dejen las conversaciones acerca de sus problemas conyugales para otro momento. Esto puede esperar hasta que estés de vuelta en tierra firme y será más eficaz entonces de todos modos.
En este momento, tu único objetivo es pensar realmente sobre identificar las cualidades que él extraña más y mostrárselas a él durante los tiempos cuando estén juntos (lo que es necesario dejar que él inicie.) Esto a su vez creará experiencias compartidas de las que te he estado hablando. Estas experiencias compartidas son lo que construyó una base sólida sobre la que vas a reconstruir poco a poco.
Con el tiempo, él va a querer pasar más tiempo juntos y se dará cuenta de que ha cometido un error prematuro.
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