Problemas de Pareja: 6 Grandiosos Consejos Para Salvar Tu Relación En Problemas
¿Los problemas de pareja te están haciendo dudar de tus sentimientos por esa persona especial? ¿Tienes la sensación de que tu amor está empezando a desaparecer?
Si es así, entonces debes comenzar a pensarlo dos veces acerca de tu relación, ya que podría ser un gran riesgo en la actualidad. Aquí hay algunos pasos que puedes considerar para que salves tu relación en problemas.
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1. La primera cosa que debes preguntarte es si todavia vale la pena luchar por salvar la relación. Es posible que hayan pasado por mucho como pareja pero en algún punto del camino pudieron haber caido en el desamor. Esto es necesario para solucionar los problemas de pareja.
El respeto es un elemento clave en cualquier relación y si uno de ustedes parece estar abusando de ese aspecto, entonces tienes que empezar a pensar en el fin de continuar con su vida juntos. Si pueden luchar constantemente por lo que tienen y si están realmente dedicados a sanar los conflictos, entonces puedes comenzar a trabajar en él .
2 . Los dos tienen que estar dispuestos a descifrar el problema. No importa lo difícil que traten de trabajar en una relación, si ambos no saben dónde está el problema entonces cada esfuerzo será inútil. Trata de aplicar el método para resolver problemas “Plus Delta” para analizar el problema:
a) Primero, tú y tu pareja necesitan tener un pedazo de papel que esté divido en 3 columnas.
b) En segundo lugar , debes etiquetar cada columna con la palabra “más”, “menos” , y “delta” en consecuencia.
• La columna “más” corresponde a los aspectos positivos de su relación, como cuando pasan los fines de semana riendo juntos o sus salidas de viajes de la ciudad. Escribe todos los lados positivos sobre el lado “más” de la columna.
• La columna de “menos” corresponde a los aspectos negativos de su relación y debes escribirlos en esta columna. Un ejemplo podría ser los argumentos en frente de una gran multitud.
• La palabra “Delta” significa “cambio en”, y como la definición de la palabra lo dice , esta es la columna en la que tienes que escribir los cambios que piensas que tu relación tiene que hacer. Un tiempo programado el uno para el otro sería un gran ejemplo para la columna “Delta”.
3. Expresa todo lo que tienes en tu mente. Sin embargo, tienes que hacer esto de una manera en que seas cariñoso y estés dispuesto a escuchar a tu pareja. Trae de vuelta los viejos tiempos cuando se abrazaban el uno al otro cada vez que compartian lo que pasó con su día o cualquier cosa bajo el sol. De esta forma podrán resolver sus problemas de pareja.
4. Escuchar es una de las habilidades más importantes en la relación. Ya es hora de que escuches lo que a tu pareja honestamente no le gusta de ti. No debes tomar eso contra ti, sino que debes tomarlo como algo que puede mejorarte a ti y a la relación también.
5 . Pon en práctica las cosas que hay que arreglar en tu relación. Si el tiempo parece ser un problema, entonces puedes programar por lo menos una hora cada dos días donde puedan cenar juntos. Esta será una gran manera de resolver los problemas de pareja.
6 . Se consistente con las mejoras en tu relación y se sincero por las disculpas y las promesas que has realizado.
